Từ lâu các nhà khoa học dã biết được tac động hữu ích của việc đi bộ trong. Đi bộ làm giảm nguy cơ các loại bệnh tiểu đường type 2, áp huyết cao, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. 

Trước giờ chúng ta nói rất nhiều về những loại thức ăn làm tăng cholesterol và được khuyên là nên tránh chúng. Đại khái thì những thức ăn như thịt đỏ, lòng, trứng, tôm có nhiều cholesterol. Những thức ăn này lại thường được dùng để chế biến nhiều món ăn khoái khẩu nên nói gì thì nói chúng ta khó mà cầm lòng để tránh khỏi ăn những thức ăn này.

Đau thắt ngực là một bệnh lý thường gặp trong những hội chứng về động mạch vành, là dạng bệnh nhẹ nhất trong số các chứng bệnh do thiếu máu cục bộ cơ tim. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ diễn biến ngày càng xấu hơn và có nguy cơ dẫn đến nhồi máu cơ tim. Việc phòng ngừa và điều trị cần một biện pháp tổng hợp, bao gồm một chế độ ăn uống ít chất béo, nhiều rau quả và ngũ cốc thô, vận động thân thể và thực hành thư giãn.

Bệnh viêm bụng dưới của đàn bà (Pelvic inflammatory disease, PID) khá thông thường nhưng ít được dân Việt hiểu rõ. PID quan trọng vì nó có thể đưa tới những hư hại cho bộ sinh dục khiến người phụ nữ không có con được hay bị nguy hiểm khi mang thai.

Cách đây ít năm, truyền thông, dư luận nước Mỹ bàn tán thích thú về câu nói bất hủ của vị cựu Tổng Thống đào hoa bay bướm Bill Clinton: “I smoke but I do not Inhale”. Tôi Hút mà tôi đâu có Hít.

Trong những năm gần đây, để ngăn chận sự gia tăng những căn bệnh của thời đại công nghiệp, nhất là những bệnh về chuyển hóa như béo phì, tiểu đường, áp huyết cao, tim mạch, nhiều nhà khoa học đang quan tâm đến việc cần phải điều chỉnh lại lối sống, bắt đầu từ việc xem lại cơ cấu bữa ăn hàng ngày.

Tình trạng thiếu ánh nắng trong những tháng Mùa Đông có thể làm giảm mức sinh tố D trong cơ thể và gây ra hiệu ứng xấu cho hệ thống tim mạch, theo lời các nhà nghiên cứu ở Hoa Kỳ.

Kính thưa quí vị, có thể quí vị đã có đọc những giòng chữ này rồi, nhưng chúng tôi muốn trích dịch ra tiếng Việt Nam và phổ biến rộng rãi, trong hy vọng có thể cứu được mạng người trong cơn nguy cấp, khi chờ đợi được các chuyên viên Y-tế săn sóc

Mùa đông đang tới, các bậc cha mẹ nên đề phòng bệnh "Viêm Tiểu Phế Quản" ở các trẻ em, nhất là các trẻ sơ sinh. Viêm Tiểu Phế Quản là một bệnh cấp tính, thường xuất hiện vào mùa thu hoặc mùa đông, từ tháng 11 tới tháng 3.  Bệnh lây lan rất mau, giống như một bệnh dịch.

Mùa đông đang tới, các bậc cha mẹ nên đề phòng bệnh "Viêm Tiểu Phế Quản" ở các trẻ em, nhất là các trẻ sơ sinh. Viêm Tiểu Phế Quản là một bệnh cấp tính, thường xuất hiện vào mùa thu hoặc mùa đông, từ tháng 11 tới tháng 3.  Bệnh lây lan rất mau, giống như một bệnh dịch.