Theo một nghiên cứu mới đây, những người cao tuổi đi lại chậm chạp có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao gấp ba lần so với những người nhanh nhẹn.
Mặc dù các nhà nghiên cứu vẫn chưa thể lý giải hoàn toàn sự liên hệ này nhưng họ vẫn khuyên các bác sĩ nên kiểm tra tốc độ đi bộ của bệnh nhân cao tuổi để có thể phát hiện sớm những trục trặc về tim mạch và khả năng tuần hoàn máu.
*Chúng ta đã biết những gì?
Nói một cách đơn giản, tốc độ đi bộ phản ánh tình trạng sức khỏe và khả năng vận động của chúng ta. Nhưng đối với người cao tuổi, điều này còn có thể biểu hiện một số dấu hiệu bệnh lý.
Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, các nhà khoa học đã thực hiện một cuộc khảo sát trong vòng 5 năm trên một nhóm người cao tuổi ở Pháp. Và trong quá trình nghiên cứu, họ phát hiện thấy rằng những người đi chậm thường qua đời nhiều hơn.
*Những nghiên cứu mới cho thấy gì?
Nghiên cứu được thực hiện trên 3028 người ở độ tuổi từ 65 đến 85. Ban đầu, mỗi tình nguyện viên được đo tốc độ đi bộ trong 6m. Sau hai năm một, các nhà nghiên cứu lại thực hiện cuộc khám sức khỏe định kỳ cho những người tham gia. Và sau năm năm, có 209 người qua đời, trong đó 99 người chết vì ung thư, 59 người chết do các bệnh tim mạch và 51 người còn lại chết do các nguyên nhân khác như bệnh truyền nhiễm và hô hấp.
Số người đi chậm có tỷ lệ tử vong cao gấp 4 lần so với những người đi nhanh. Khi các nhà khoa học tìm hiểu nguyên nhân gây ra các ca tử vong, họ phát hiện ra rằng số người đi chậm có tỷ lệ chết vì tim mạch cao gấp 3 lần những người còn lại. Nhưng họ lại không tìm thấy sự liên hệ giữa việc đi chậm với với các nguyên nhân khác, ví dụ như ung thư.
Các tình nguyện viên trước khi tham gia vào cuộc nghiên cứu đều được bảo đảm không hề mắc bất cứ căn bệnh nào ảnh hưởng đến khả năng đi lại của họ như Parkinson hay chứng mất trí. Để có thể khẳng định chắc chắn về phát hiện này, các nhà khoa học tiếp tục kiểm tra các nhân tố khác ảnh hưởng đến tốc độ đi bộ hoặc vấn đề tim mạch như tuổi tác, cân nặng, huyết áp, quá trình hút thuốc lá và khả năng vận động. Các kết quả vẫn cho thấy những người đi chậm có nguy cơ chết vì bệnh tim cao.
Các nhà nghiên cứu vẫn chưa thể giải thích một cách hoàn toàn phát hiện trên nhưng họ nhấn mạnh rằng tốc độ và khả năng vận động của một người ảnh hưởng đến sự lưu thông máu và những người chậm chạp thường bị nghẽn động mạch chính, nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch.
*Độ tin cậy của những phát hiện này?
Đây là lần đầu tiên một cuộc nghiên cứu lớn được thực hiện để tìm hiểu sự liên quan giữa các nguyên nhân tử vong với việc đi chậm và các phát hiện được tìm ra cũng khá đáng tin cậy. Tuy nghiên, vẫn chưa có bằng chứng rõ ràng về sự liên hệ giữa việc đi chậm với bệnh tim mạch.
*Nghiên cứu này xuất phát từ đâu?
Dự án được thực hiện bởi nhóm nghiên cứu các trường đại học tại Pháp và được đăng trên thời báo Y học Vương quốc Anh, Dự án được tài trợ bởi một số quỹ hộ trợ nghiên cứu của Pháp.
Dự án được thực hiện bởi nhóm nghiên cứu của các trường đại học tại Pháp và nhận được sự tài trợ của một số quỹ hộ trợ nghiên cứu của Pháp. Các kết quả nghiên cứu đã được đăng trên thời báo Y học Vương quốc Anh.
*Khám phá này có ích gì cho bạn?
Các phát hiện này tỏ ra hữu ích với các bác sĩ hơn là những người bệnh. Dựa trên các phát hiện này, các nhà khoa học khuyên bác sĩ nên kiểm tra đều đặn tốc độ đi bộ của bệnh nhân cao tuổi để có thể sớm phát hiện những bệnh lý về tim mạch. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là một trong nhiều cách kiểm tra của bác sĩ.
*Chúng ta có thể làm gì?
Nếu như bạn bị hụt nhịp thở đột ngột khi đi bộ hoặc có những triệu chứng khác khiến bạn phải đi chậm lại, hãy thông báo với bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý.
Bạn có thể tuân theo một số nguyên tắc sau: giữ cân nặng ở mức hợp lý, không sử dụng nhiều đồ uống có cồn và tập luyện đều đặn.
